水泳 キャップ

40代

【50代ジム初心者へ】プールこそ最強の味方!現役コーチが徹底解説|不安解消から楽しみ方まで

50代ジム初心者こそプールが最適!現役コーチが、泳げない不安・持ち物・簡単な始め方(水中ウォーキング等)を解説。膝腰に優しく効果的な運動で健康に!
40代

50代ジムプール初心者必見!快適キャップ・ゴーグル選び方&おすすめ3選

50代でジムのプールデビューを考えている方向けに、初心者でも安心なキャップ・ゴーグルの選び方とおすすめ商品を厳選してご紹介します。選び方のポイントやおすすめ商品を参考に、快適なプールデビューを始めましょう!
40代

【50代向け】ジムプール初心者でも安心!水着選びのポイントとおすすめ

【50代向け】ジムプール初心者でも安心!水着選びのポイントとおすすめ。体型カバー、機能性、デザインなど、50代がプールで快適に過ごせる水着の選び方を解説。
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【現役コーチが徹底解説】ジム初心者こそプールへGO!不安解消から楽しむコツまで完全ガイド

ジム初心者のプール利用を現役コーチが応援!泳げない不安、持ち物、マナー、水中ウォーキング等の始め方を解説。関節に優しく全身運動できるプールのメリットを活かして、楽しく運動習慣を始めませんか?
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水泳初心者におすすめのゴーグル&スイムキャップ

水泳初心者必見!快適に泳ぐために必要なゴーグル&スイムキャップの選び方とおすすめアイテムを紹介。視界をクリアに保ち、フィット感抜群のアイテムで楽しく泳ぎましょう!
40代

初心者がやりがちな水泳の間違い10選

水泳がなかなか上達しない…そんな初心者にありがちな間違いを10個紹介!息継ぎ・キック・フォームの改善ポイントを分かりやすく解説。正しい練習方法で効率よく泳げるようになろう!