健康診断

50代の「顔痩せ」、顔の運動だけでは無理？現役トレーナーが全身の脂肪↓(ジム運動)・むくみ・姿勢改善から顔周りをスッキリさせる現実的な方法を解説！

50代のジムダイエットを現役スタッフが応援！痩せにくい理由と対策、おすすめ運動メニュー、食事改善のポイントを具体的に紹介。初心者も無理なく続けられます。

50代は健康の転換期。健康診断の重要性、受けるべき検査項目（生活習慣病リスク・がん検診等）、結果の正しい見方と精密検査の要否判断、結果を活かした生活改善まで網羅。未来の安心のために知っておきたい情報を分かりやすく解説します。